Outdoor
Funktionsbekleidung
Die 3 Hauptkriterien für funktionelle Outdoorbekleidung
Posted: Juli 28th, 2011 under Outdoor.
Wander-, Berg- und Trekkingschuhe
Schuhe für draußen – das Wichtigste auf einen Blick
So finden Sie den richtigen Schuh
Im Zweifel ist der festere Schuh der bessere, weil er mehr Möglichkeiten bietet.
Posted: Juli 28th, 2011 under Outdoor.
Tags: Schuhe
Schlafsack – Funktion & Technik
Schlafkomfort für unterwegs – was Sie schon immer über Schlafsäcke wissen wollten.
Die Hauptaufgaben eines Schlafsackes sind: Körperwärme zu speichern, Körperfeuchtigkeit nach außen abzugeben und Schlafkomfort zu bieten. Zudem sollte er klein verpackbar und leicht zu tragen sein.
Posted: Juli 28th, 2011 under Outdoor.
Rucksack
Anpassen
Zu 1 – Rucksack schultern, die Mitte des Hüftgurts auf der Beckenschaufel platzieren und schließen.
Zu 2 – Schulterträger nicht zu stramm ziehen, die Hauptlast muss auf dem Hüftgurt liegen.
Zu 3 – Bei Rucksäcken mit längenverstellbarem Tragesystem wird der Abstand zwischen Hüftgurt und Schulterträgern so gewählt, dass die Schulterträger bei korrekt angelegtem Hüftgurt genau die Schultern umschließen.
Zu 4 – Lageverstellriemen (über den Schulterträgern) so anziehen, dass sich der Rucksack an den Rücken legt und die Träger die Schultern sauber umschließen. Die Rückenlänge stimmt, wenn die Lageverstellriemen einen Winkel von 20° bis 30° zur Horizontalen haben.
Zu 5 – Stabilisierungsriemen am Hüftgurt anziehen.
Zu 6 – Brustgurt schließen. Er entlastet die Schultern und verhindert ein Verrutschen der Träger bei intensiver Bewegung.
Posted: Juli 28th, 2011 under Outdoor.
Running
Mit der richtigen Kleidung läuft besser.
Wir führen Running- und Aktivbekleidugn führender Hersteller mit den neuesten Technologien und ausgeklügelten funktionellen Details in trendigen Designs. Speziell für die kühleren Jahreszeiten kommen federleichte, atmungsaktive und wasserabweisende Materialien mit bester Wärme – Isolation zum Einsatz. Windstopper- Einsätze schützen, auch wenn’s mal richtig kalt ist.
Posted: Juli 28th, 2011 under Outdoor.
Tags: Laufen, Outdoor, Schuhe
Zelte
Architektur für große und kleine Abenteuer
Für jeden Anwendungsbereich gibt es ein passendes Zelt. Vor dem Kauf sollte man daher die Einsatzbedingungen kennen:
wieviel Leute sollen im Zelt schlafen/stehen/sitzen können?
möchte man getrennte Schlafbereiche?
soll im Zelt gekocht werden?
mit wieviel Gepäck reist man?
müssen Bikes untergestellt werden?
muss das Zelt weit getragen werden?
Posted: Juli 28th, 2011 under Outdoor.
Tags: Abenteuer, Outdoor, Zelte
Nordic Walking
Erleben Sie die Natur in Hochform.
Nordic Walking bietet nicht nut Spaß, Naturerlebnis und Erholung. Es bringt Sie auch in Form,denn bei kaum einem anderen Sport trainieren Sie so effektiv und schonend Ihre Fitness und Ausdauer und aktivieren Ihre Fitness, Ausdauer und aktivieren Ihren Fettstoffwechsel. Fangen Sie an! Es wird Ihnen gut tun.
Eine sanfte Bewegungsform, bei der große Muskelgruppen trainiert werden und die sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System auswirkt. Der Einsatz der Stöcke entlastet die Wirbelsäule sowie Knie- und Fußgelenke. Die Belastung wird gleichmäßig auf den gesamten Körper verteilt, da die Arm-, Brust- und Bauchmuskulatur stärker als beim normalen Walking eingesetzt werden. Nordic Walking aktiviert nahezu 90% aller Muskeln.So verbrauchen Sie mehr Energie, verbrennen mehr Fett und steigern die Ausdauer.
Posted: Juli 27th, 2011 under Outdoor.
Tags: natur, nordic, nordic walking, walking
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